こんなお悩みありませんか？

・朝起きて、動きはじめに腰が痛い

・特に腰に負担がかかる仕事をしているわけでもないのに、疲れてくると腰が痛くなる

・痛み止めを飲みながらお仕事をしている

・少し痛いのが当たり前になっている

・痛みが常にあるため、少しくらい痛くて当たり前になっている

原因

ヘルニアや脊柱管狭窄症は神経が圧迫されて痛みが出ます。

病名がつかない腰痛にも原因があります。

①姿勢のゆがみ

②身体の柔軟性の欠如

③過度な筋緊張

④筋力低下によるバランスの崩れ

どれかが必ずあります。

これらの状態によってアプローチの仕方が違ってくるので、一概に「マッサージで筋肉の緊張を緩めましょう」だけでは治らないものがあります。

治療

整体で筋肉の緊張をとって治る方もたくさんいますが、骨格のゆがみや柔軟性の問題・筋力低下があると筋肉を緩めるだけではなかなか改善しないことが多いです。

大切なのは、本来ある腰を支えるための筋肉がしっかり働くこと。

そしてゆがみが無いことです。

これは人によって様々なパターンがありますので簡単にはまとめられませんが、身体のゆがみを整え、働いていない筋肉を働かせることで長年の痛みが取れていくという経験はたくさんしてきていますので、あきらめずにご相談ください。