カウンセリング

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当院のカウンセリングはこんな方にオススメ

●子育てのことで悩んでいる
●人間関係のことで悩んでいる
●イライラしてしまう
●モヤモヤした気持ちをすっきりさせたい
●日常のストレスを減らして健やかな毎日を送りたい
●もう少し肩の力を抜いて楽に生きたい
●家族と笑顔で毎日を過ごしたい
●不登校・登校しぶり・HSCなど

「心と身体のバランス」を整える上で、心はとても大切な役割を担っています。ストレスがかかると、回復力の低下や体のだるさを招き、やる気が出なくなったり、不安になります。これは身体がエネルギーをためようとしているということ。心の状態は、自律神経系の機能にとても影響します。
あなたの心は元気ですか？ひとりで悩んではいませんか？ひとりで苦しんではいませんか？不安や悩みはひとりで抱え込まなくても大丈夫です。身体が疲れたら整体でほぐす。心がつらくなったら、その重荷をそっとおろしに来てください。ご予約制で、個室でゆっくりお話を伺います。

カウンセリング
料金

60分	8,000円

初回90分　12,000円

心の
コミュニケーション
講座

アドラー心理学をベースにした

ヒューマンギルド社のELM（Encouraging Leader’s Manual）講座。

難しい理論ではなく、いくつものワークを通して、アドラー心理学を学べるよう体系化されたものがこのELM（エルム）講座です。

「ストレス・感情と上手くつきあう方法」

「コミュニケーション力」

「心のこと、心の仕組み」を学び合い、子育て・教育・人間関係。

その場限りでなく、これからもご自身で様々な場面で活用できる内容です。

「こんなこと、話してもいいのかな・・」なんて思わずに、

ここでは本音で話ができる、

素直に自分が出せる、ありのままの自分でいられる、そんな風に思えるような心のつながりが生まれる場をとても大切にしています。

お子さま向けの心の講座も可能です。

お気軽にお問い合わせください。

講座内容

第1章	さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第2章	聴き上手になる
第3章	言い方を工夫しよう
第4章	感情と上手につきあう
第5章	自分のスタイルを明確にする
第6章	セルフ・トークを意識する
第7章	目的を意識する
第8章	自分の人生を引き受ける
第9章	自分のよさを再発見する
第10章	あたりまえの価値を再確認する
第11章	物事を前向きに考える
第12章	勇気づけをする