ゆう鍼灸治療院・整骨院 : 大阪府泉南市
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からだが「喜ぶ」ものを取り入れてみよう

2020.04.04

こんにちは。

もうすっかり春ですね。

鳥の鳴き声に、澄み渡った青空に、暖かい日差し。

 

そして最近は、どこを通っても見える満開の桜の花に癒されますね。

 

あちこちで春がきたなぁと感じます^^

 

 

さて、わたくしごとですが、

この時期になると、よく買うものがあります。

 

それは・・・

 

 

ホタルイカ!

 

 

 

・・・え?!って思いました^^??(笑)

 

 

大好きなんです。ホタルイカ。

この春の季節にしかなかなか出回らないので、美味しそうなホタルイカを見つけるとつい買ってしまいます。

 

わたしは、酢味噌につけて食べるのが一番好き^^

 

 

はぁ〜♡

美味しいなぁ。。♡

 

 

単純ですが、

ホタルイカで幸せを感じます♪♪

 

 

そんな幸せを感じる食べもの、

好みは違っても、誰にでもきっとありますよね!

 

 

この季節ならでは!みたいな旬のものは、

わたしはテンションが上がります^^

 

生ワカメや、筍、サヤエンドウ。

 

やわらかい春キャベツや新玉ねぎも。

 

今の時期は春を感じる野菜がたくさん!

 

 

 

よく旬のものを食べましょうと耳にしますが、

それはさておき、

 

 

みなさんはどんな食べものが好きですか?

 

 

 

身体にいいものを選ぶのも、もちろん大切なこと。

 

だけど、それが本当に自分自身が美味しい!って思うものや、

好きなものでないと、結局はその時限りになってしまうことも。

 

 

 

ちょっと

思い浮かべてみてくださいね。

 

 

 

疲れた時にふと口にするもの。

一人の時にホッとできるもの。

季節を感じるもの。

昔食べた懐かしいお菓子。

おばあちゃん家で食べたあのおかず。

おかあさんが作ってくれたあのごはん。

 

 

 

どんなものが浮かびましたか?

 

 

 

たくさんたくさん、心が覚えている味ってあると思います。

 

 

心を豊かにしてくれるもの。

あなたはどんな食べものを口にすると、心がホッとしますか?

 

 

 

 

ニュースを見れば、自粛や感染の言葉。

意識せずとも自然に入ってきてしまうこんな時だからこそ、

疲れた時には、心を豊かにする食べものを意識して選んでみませんか?^^

 

 

ホッとするもの

幸せを感じるもの

懐かしいごはん

 

 

きっと、穏やかな気持ちや

あたたかい記憶と共に、

身体にも心にも大きな栄養となって、

元気をもたらしてくれますよ^^

 

 

 

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