ゆう鍼灸治療院・整骨院 : 大阪府泉南市
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めまいについて

2020.03.12

めまいが起こる病気は、

血管の病気や心臓の病気などたくさんありますので、

めまいが頻回に出る場合は、一度検査してもらいましょう。

 

病院の検査で異常がでないめまいは、

自律神経系の調整がうまくできずに起こっていることが多いのです。

 

自律神経とは

自律神経系とは、身体にとってどのような役割をはたしているのでしょう。

自律神経とは、交感神経と副交感神経という2つの神経の総称をいいます。

簡単に説明すると、「活動」と「休息」の切り替えをしている神経です。

このように身体は、

活動時と休息時で身体の機能を切り替えています。

 

この切り替えがうまくいかなくなると、

「めまい」「耳鳴り」「ふらつき」「便秘・下痢」「疲れがぬけない」など

様々な症状が現れます。

 

当院でできること

当院では、自律神経を整えるための鍼灸治療をします。

西洋医学的には自律神経の不具合と判断しますが、

東洋医学の視点で見ると、より細分化できて、

どこが弱ったために症状が出ているのかを判断することができます。

 

東洋医学では、

五臓六腑のバランス・調和がとれていることが健康な状態と考えます。

まずは五臓六腑のどこが弱っているのかを問診や検査で判断し、

気の流れ、血の流れ、津液の流れに滞りが無いかを確認します。

 

不調がある場合、何らかの流れの滞りが現れます。

身体の気・血・津液の流れを整えるという治療をすることで、

身体本来の機能をとり戻し、症状が軽減していきます。

 

セルフケアとして

不調を感じる方は実践してみてください。

意識することで、自分でもできることがあります。

 

①朝起きたら太陽の光を浴びながら深呼吸してみてください。

これで、身体の気の流れを整えることができます。

 

②十分な睡眠をとりましょう。

身体には疲労を回復させるための時間が必要です。

もし、夜間眠れないという場合は日中でもかまいません。

 

③1日2リットルを目安に水分をとりましょう

身体の水分を循環させて、

常にキレイな水分と入れ替えていくイメージです。

動物も植物も新鮮な水がなによりです。

 

ぜひお試しください。

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